Арахнофобия: боязнь пауков. Многие люди боятся пауков. Это так называемая паукофобия, которая искусно, по-научному называется арахнофобия. Откуда это взялось и что можно сделать против фобии паука, чтобы избавиться от нее.
Арахнофобия широко распространена
При виде паука испытываешь большое отвращение. Это все еще часть «нормального диапазона». Но если присутствует патологический страх или, вернее, паника, это говорит о фобии паука. В случае фобии человек все чаще связывает свою жизнь с избеганием определенных ситуаций с потенциальной опасностью. В этом случае абсолютно необходимо избегать пауков, хотя в Европе нет ядовитых видов пауков, которые могли бы причинить нам, людям, вред. Тем не менее считается, что около 40 процентов всех женщин и около 15 процентов мужчин боятся пауков, что является более или менее выраженным. Арахнофобия выражается в преувеличенных реакциях при виде пауков, при которых зачастую достаточно только мысли о нем.
Причины арахнофобии
Одной из возможных причин боязни пауков является то, что дети очень рано начинают переживать, когда их родители (обычно мать) очень боятся пауков и испытывают отвращение к ним. Часто мать просит отца убрать паука. Тем самым она учит детей, что пауки страшны, заставляя их бояться пауков. Лишь в редких случаях пострадавшие на самом деле испытывают неприятный паучий опыт, из которого развивается боязнь пауков.
Редакция рекомендует: Как выглядят обычные вещи под микроскопом
Симптомы арахнофобия
Симптомы индивидуально разные и у пораженных лиц также выражены в разной степени. Арахнофобия вызывается не только в присутствии или контакте с пауком, но в крайних случаях достаточно, например, только рисунка или мысли о пауке, который поднимается вверх по ноге. Сама мысль об этом вызывает беспокойство.
Следующий уровень фобии – это чрезмерный контроль. Если, к примеру, человек вошел в неизвестную комнату, например, в гостиничном номере, им будет произведен поиск пауков, так как в противном случае он не сможет спать спокойно. Кроме того, часто избегают ситуаций и мест, где могут быть пауки, таких как подвал, чердак и гараж. Если встреча с пауком неизбежна, произойдет отступление и побег. Все это сопровождается физическими симптомами, такими как потливость, дрожание рук и ног, тошнота, рвота, гипервентиляция и сердцебиение. Некоторые из этих симптомов могут также вызвать приступы паники. Симптомы, которые возникают и насколько они выражены, зависят от конкретного случая.
Лечение арахнофобии
В случае фобии паука необходимо изучить, насколько серьезным является патологическое тревожное расстройство. Это указывает на необходимость лечения. Если это так выражено, что человек чувствует себя ограниченным, поведенческая терапия может иметь смысл. Здесь психотерапевт попытается постепенно противостоять больному человеку с пауками. Первоначально ведутся разговоры о пауках, просмотре фотографий, видео и т. д. На более поздних этапах человек, страдающий арахнофобией, должен посмотреть на настоящего паука и в конечном итоге прикоснуться к нему. Таким образом, пациент должен преодолеть свою тревогу. Это означает, что он должен столкнуться с ней, потому что иначе это невозможно. Для лечения фобии паука нет необходимости изучать причины. Поэтому не важно знать что приводит к боязни пауков. Терапия убеждает с высокой вероятностью успеха.
